عمل "کمر" من (کانال باریک کمر)

phil59 نوشت:

Exnihiloest نوشت:

phil59 نوشت:...
اما، امیدوارم بیاید!

من برای شما آرزوی. سلامتی واقعاً چیزی است که همه چیز از آن سرچشمه می گیرد. این یک واقعیت است، اما باید همیشه آن را در نظر داشت، فقط برای اینکه نگرانی‌های کوچک زیست‌محیطی یا سیاسی مضحک خود را در نظر بگیریم. وقتی بدن خود را احساس می کنید، دیگر نمی توانید آرام باشید.

امیدوارم اکثریت برای یک بار هم که شده با شما موافق باشند.
من هستم. مثل چیزی که می‌توانیم گوش کنیم، بخوانیم، بدون اینکه لزوماً درباره همه چیز گریه کنیم.
مهم است، گاهی اوقات، کمی بین سطرها بخوانید... (گاهی، همیشه، احتمالاً، قبل از اینکه سرگردان شوید)

تا زمانی که "بوبوس" های کوچک سلامتی است، خوب، بقیه که کمی اهمیت می دهند ... سر، سرانجام کمی از آب در نمی آیند ...

من نمی‌خواهم روی شما تأثیر بگذارم، یا درس‌هایی بدهم، به‌خصوص نه، اما کاهش «آستانه التهابی» می‌تواند ایده خوبی بعد از این همه سفر باشد... (با فرض اینکه درد از یک محل التهابی ناشی می‌شود.)
با احترام.

با تشکر از "ترتوس".

من هم به تأثیر اعتقاد دارم زمین کوچک درمان چیز

کمی خسته شدن...

بدتر نیست، دور از آن، اما خیلی کم پیشرفت می کند....

بعد از تقریباً 3 ماه، حتی اگر بتوانم ماشین را دوباره درست کنم، خیلی چیزها اشتباه است ...

عملاً غیرممکن است که واقعاً انجام دهید ...

اونجا فقط گذاشتن باطری های اینورترها "روی تعادل" دردسر داره .... با این حال خیلی پیچیده نیست شارژر رو وصل کنید 10 دقیقه بذارید یکی دیگه بذارید تا عجله نکنید این جانوران کوچولو. ... می خواهم قبل از دریافت BMS تستش کنم ....

من یک هفته است که یک ماشین ظرفشویی روی میز دارم، همان مدتی است که من آن را جدا کردم و pb را پیدا کردم.
1 تکه شیشه در پمپ ...
اما من از این فرصت استفاده می کنم و همه چیز را تکه تکه تمیز می کنم .... خانم می خواست آن را در سطل زباله بیندازد، تقریباً هر روز خراب می شود، بیش از 10 سال ... خوب، یک زاپاس دیگر در خانواده بود و "جوان ها" "آن را به کار انداخت و قدیمی را روی یک میز، به طوری که خنک بود، و تقریباً گاهی اوقات می نشست ...

ولی پیشرفت نمیکنه...

با فاصله کمتر از 10 دقیقه روی ماشین ظرفشویی جلو میروم....

نمی فهمم ...

در فیزیو... این فیزیو مناسب است...

از دیدنش خوشحال می شوی، در طول جلسه از او متنفر می شوی و بعد او را می پرستی...

منم دارم ولی قابل تحمله....

یک کیلومتر راه بروید، خوب است، در 1 زمان.

3 کیلومتر در چند نوبت در طول یک بعد از ظهر، نمی رود ....

دیگه خسته شده
دیگه خسته شده
دیگه خسته شده

احساس می کنم دارم خودم را تکرار می کنم .... یا همان پژواک است ....
خب من 100 سال دیگه به ​​خودم میدم و اگه بهتر نشد 2 کلمه به جراح میگم ....

خوب، غیر از این، خسته شدم ....

این همیشه کار نمی کند، اما هنوز هم می تواند مفید باشد که سعی کنید روی علل آن عمل کنید (و بنابراین آنها را شناسایی کنید)
درد یک پدیده «حافظه» است، سیگنالی است که به مردم می‌فرستد تا بفهمند بدن در محدودیت‌هایی است که می‌تواند تحمل کند.
بنابراین باید سعی کنیم آستانه التهابی را پایین بیاوریم (گفتن آسان تر از انجام...) https://www.kousmine.fr/la-methode/

اوباموت – از طرفی غذاهایی که نیستند ضروری برای مصرف در چنین مقادیری، مصرف آنها چند برابر شده است: پروتئین حیوانی، قند، چربی حیوانی مسئول اضافه بار و همچنین کمبود!
ما می دانیم که رژیم غذایی بسیار غنی از پروتئین و چربی مسئول استئاتوره است که باعث از دست دادن طولانی مدت ویتامین B12 و کلسیم می شود.

ما همچنان در مورد این نکته خاص اختلاف نظر رسمی داریم.
من می دانم که این برخلاف فرهنگ غذایی جوامع مرفه ما است، اما نه بیشتر از بقیه. اما این بیشتر با رویکرد «پزشکی» فرهنگی مطابقت دارد تا رژیم غذایی. و از آنجایی که به نظر می رسد "واکسن" های رها شده را منتقل می کنم! با این حال، بقیه ستون‌ها پر از عقل سلیم و تجربیات مثبت سلامت هستند که بدشانسی BP و تأثیرگذاران آن به دستور آنها است.

جانیک: من هیچ اختلاف خاصی با شما ندارم، به جز محدودیت های خودم.بهترین چیزی که می توانم. پس من نمیفهمم میخوای چی بهم بگی

من فکر می کنم که محدود کردن هر چیزی که "حمام التهابی" را تشکیل می دهد در مسیر درست پیش می رود (شما به تعدادی از عناصر مهم اشاره می کنید) و فقط می تواند مفید باشد... مشکل اصلی زمانی که شما از اعتیاد به شکر رها شوید (مانند همانطور که قندهای آهسته در غلات حاوی مواد افیونی) از جذب مقادیر زیادی غذا (پروتئین، چربی و همچنین) باعث هوس ...

بنابراین ملاحظات روان‌شناختی و حتی جامعه‌شناختی نیز وجود دارد (وقتی یکی از اطرافیانش تسلیم می‌شود، مبارزه به تنهایی دشوار می‌شود - دیگری عادت‌های بد را ادامه می‌دهد) یا اینکه ما باید با آنچه جراح‌ها می‌گویند کنار بیاییم و بیمار آنجاست. وسط و باید با چیزهای اندکی که می داند و پزشکان به او می گویند کنار بیاید...)

به طور خلاصه، بسیاری از چیزها می توانند تصویر را پیچیده کنند. ناگفته نماند این واقعیت که بسیاری از بیماران با توجه به تعداد پزشکانی که مجبور به توقف کار شده اند و دانش قابل توجهی در طبیعت درمانی داشتند درمانده هستند... اما در چه دنیایی زندگی می کنیم که سیاست ها به اندازه کافی قدرتمند هستند که تحمیل شوند. دستورات آزمایشگاه ها در دنیای پزشکی!

من احساس نمی‌کنم که مردم این را درک کنند و چشم‌انداز دیگری هم نمی‌بینم...

بعد از تقریبا 4 ماه ....

خیلی بهتر از قبل از عمل است، آسان است، اما بهتر است از دو هفته پیش، حتی اگر هنوز خوب نشده باشد.

به سادگی متوجه می‌شوم، چون وقتی در خانه نیستم، این من هستم که ظرف‌ها را می‌شویم، او به اندازه‌ی کافی در تمام سال انجام می‌دهد...

و ظروف دو نفره، بزرگ نیست، اما فقط 5 دقیقه خوب زیر پا گذاشتن، خنک نیست... خوب، درد به اندازه کافی سریع می گذرد، اما هنوز وجود دارد.

و اگر مجبور بودم دوباره این کار را انجام دهم، دوباره آن را انجام می دادم!

کمتر از چند وقت پیش که همسرم در تعطیلات است ما خیلی در خانه نیستیم و به قول خودم در طول هفته روی غیر ما هستم و بیشتر اوقات با ما در خانه هستم!!!!

صبر کن !

پس بعد از 5 ماه ....

حماقت یک صندلی بد، 10 روز بد، قبل از تعویض آن، و خوب، این معجزه است.


در شلوارک همسرم نمی‌خواهد من جوراب بپوشم، کفش پاشنه صاف و اصلا خوب نیست

مثل چیزی که، مزخرفات کوچک زندگی شما را آلوده می کند.

همیشه پای چپی که در دیگری می لرزد...

با صندلی خوب و کفش مناسب، یک رفت و برگشت (5 کیلومتر خوب انجام شده است، کمی خسته