یافته های یک مطالعه از نوع اول توسط محققان دانشگاه ایندیانا شواهد حکایتی را تأیید می کند
ورزش - عدم وجود رابطه جنسی یا فانتزی - می تواند به ارگاسم زن منجر شود.دبی هربنیک ، مدیر مرکز ارتقا Health سلامت جنسی ، در حالی که یافته ها جدید است ، گزارشات مربوط به این پدیده که گاهی اوقات "هسته اصلی" نامیده می شود ، به دلیل ارتباط آن با تمرینات مربوط به عضلات اصلی شکم ، در رسانه ها پخش می شود. دانشکده بهداشت ، تربیت بدنی و تفریح IU. هربنیک علاوه بر پژوهشگر ، مقاله نویس مشاوره و نویسنده کتاب است.
هربنیک گفت: "رایج ترین تمرینات مرتبط با ارگاسم ناشی از ورزش ، تمرینات شکمی ، میله های کوهنوردی یا طناب ، دوچرخه سواری / چرخش و وزنه برداری است. "این داده ها جالب است زیرا نشان می دهد که ارگاسم لزوما یک رویداد جنسی نیست ، و همچنین ممکن است در مورد روندهای بدنی زمینه های تجربیات ارگاسم زنان بیشتر به ما بیاموزد."
این یافته ها در شماره ویژه ای از رابطه جنسی و روابط درمانی ، یک ژورنال پیشرو بررسی شده در زمینه جنسی و سلامت جنسی منتشر شده است. مؤسس جی. دنیس فورتنبرگ ، دکتر ، استاد دانشکده پزشکی IU و مرکز تبلیغات سلامت جنسی است.
این نتایج بر اساس نظرسنجی های انجام شده بصورت آنلاین برای 124 زن انجام شده است که گزارش داده اند که ارگاسم ناشی از ورزش (EIO) و 246 زن را تجربه کرده اند که لذت جنسی ناشی از ورزش (EISP) را تجربه کرده اند. زنان در سن 18 تا 63 سالگی قرار داشتند. بیشتر آنها در یک رابطه بودند یا متاهل بودند و حدود 69 درصد خود را متقابل جنسی دانستند.
در اینجا چند یافته کلیدی وجود دارد:
حدود 40 درصد از زنانی که EIO و EISP را تجربه کرده بودند ، بیش از 10 بار این کار را انجام داده بودند.
بیشتر زنان گروه EIO گزارش دادند که هنگام ورزش در مکانهای عمومی احساس خودآگاهی می کنند ، در حالی که حدود 20 درصد گزارش می دهند که نمی توانند تجربه خود را کنترل کنند.
اکثر زنانی که گزارش EIO می دادند ، خیال پردازی جنسی را خیال نمی کنند و به فکر کسی نیستند که در طول تجربیات خود جذب آنها شود.
انواع مختلف ورزش بدنی با EIO و EISP همراه بود. از گروه EIO ، 51.4 درصد گزارش داده اند که طی 90 روز گذشته ارگاسم در ارتباط با تمرینات شکمی را تجربه کرده اند. برخی دیگر گزارش داده اند که در ارتباط با ورزش هایی مانند وزنه برداری (26.5/20٪) ، یوگا (15٪) ، دوچرخه سواری (XNUMX) دارای ارگاسم بوده اند.
، دویدن (13.2 درصد) و پیاده روی / پیاده روی (9.6 درصد).
در پاسخهای باز ، تمرینات AB مخصوصاً با "صندلی کاپیتان" همراه بود ، که شامل قفسه ای با پایه های بازو و پشتی است و به پشت اجازه می دهد تا آزاد آویزان شود. هدف این است که بارها و بارها زانوها را به سمت سینه یا یک زاویه 90 درجه با بدن بلند کنید.
هربنیک گفت: سازوکارهای مربوط به ارگاسم ناشی از ورزش و لذت جنسی ناشی از ورزش هنوز ناشناخته مانده است و در تحقیقات آینده ، آنها امیدوارند که در مورد محرکهای مربوط به هر دو اطلاعات بیشتری کسب کنند. وی همچنین گفت که یافته های مطالعه ممکن است به زنانی که EIO / EISP را تجربه می کنند ، کمک کند احساس عادی تری نسبت به تجربیات خود داشته یا آنها را در متن قرار دهند.
هربنیک هشدار داد که هنوز مشخص نیست که آیا اینگونه تمرینات می تواند تجربیات جنسی زنان را بهبود بخشد یا خیر.
"ممکن است این ورزش - که قبلاً به عنوان مزایای قابل توجهی برای سلامتی و رفاه شناخته شده است - توانایی افزایش زندگی جنسی زنان را نیز دارد.
این مطالعه مشخص نکرده است که زنان برای ارگاسم ناشی از ورزش یا لذت جنسی ناشی از ورزش چقدر متداول هستند. اما نویسندگان یادآور می شوند که برای استخدام 370 زن که این پدیده را تجربه کرده اند ، فقط XNUMX هفته طول کشید ، و این نشان می دهد که این نادر نیست.
هربنیک گفت: "مدتهاست که مجلات و وبلاگها مواردی را که بعضا" هسته اصلی "می نامند برجسته می کنند. "اما جدا از گزارش های اولیه Kinsey و همکارانش ، این یک قسمت از تحقیقات بهداشت جنسی زنان است که طی شش دهه گذشته تا حد زیادی نادیده گرفته شده است."
