بهینه سازی رژیم غذایی شما یک علم ، دقیق تر شیمی است ، و این مشکل این نوع اصطلاحات مبهم است. چه کسی غذا را به فروش می رساند ، کشاورز محلی؟
قطعا نه. احتمالاً "بوروکرات های علمی" بی پروا در رگ _ مونسانتو و همسر.
نمونه ای از اعتماد به نفس که در آن استحمام می کنیم: کلسیم ، ما بیش از حد لازم داریم و حتی برخی از تولیدکنندگان آن را در محصولات لبنی خود اضافه می کنند. این یک اثر بازاریابی است. در اروپا ، بیشترین کمبود ما منیزیم است ، به خصوص در ماهی و برخی از سبزیجات یافت می شود. وقتی اهمیت منیزیم و کلسیم را برای سوخت و ساز بدن مقایسه می کنیم ، حق تعجب داریم که چرا این مارک هایی که اینقدر به فکر رفاه ما هستند ، محصولاتشان را با منیزیم تقویت نمی کنند؟
در گذشته ، همه ارزش غذایی این یا آن غذا را می دانستند ، به آن آموزش داده می شد! امروزه سعی شده است که این آزادی قضاوت به نفع عقاید علمی و صنعتی محدود شود.
اگر می توانم توصیه ای بکنم ، آنچه را که به شما آموزش نداده اند بیاموزید زیرا اگر رژیم لازم است دنبال شود ، هیچ کس دیگری جز شما نمی داند که برای شما خوب است یا حتی _ دانون_
(بع بع) طبیعی، سالم نگه داشتن با خوردن بهتر!
درست است ، ما می توانیم پر از کلسیم باشیم و آن را جذب نکنیم ، کمبود آفتاب ، ویتامین D و غیره .. !!
منیزیم برای زندگی ، برای فتوسنتز (خوردن سالاد و غیره) اساسی است ، بنابراین برای جلوگیری از کمبودهای مختلف ، همه چیز را تا حد ممکن متنوع بخورید ، بدون اینکه در یک نوع ماده غذایی اضافی استفاده کنید ، و نه تثبیت کلسیم ، کالری ، غذا ، مکمل ها و غیره ... و ورزش ، مانند دویدن کامل هر روز با افت عمودی 200 متر در هر سنی (طبقه دوم برج ایفل یا 10 بار) 7 طبقه در حال اجرا) !!!
خوب من جلوی کامپیوتر می ایستم و این تمرین را انجام می دهم !!
منیزیم برای زندگی ، برای فتوسنتز (خوردن سالاد و غیره) اساسی است ، بنابراین برای جلوگیری از کمبودهای مختلف ، همه چیز را تا حد ممکن متنوع بخورید ، بدون اینکه در یک نوع ماده غذایی اضافی استفاده کنید ، و نه تثبیت کلسیم ، کالری ، غذا ، مکمل ها و غیره ... و ورزش ، مانند دویدن کامل هر روز با افت عمودی 200 متر در هر سنی (طبقه دوم برج ایفل یا 10 بار) 7 طبقه در حال اجرا) !!!
خوب من جلوی کامپیوتر می ایستم و این تمرین را انجام می دهم !!
0 x
- Obamot
- کارشناس Econologue
- پست ها: 28725
- سنگ نوشته : 22/08/09, 22:38
- محل سکونت: genevesis REGIO
- X 5538
فکرش را بکنید ، این موضوع منطقی است. همه مواد غذایی در نهایت "غذا" هستند. در واقع ، درست مثل "طب سنتی" ، این همه در مورد دوز مناسب است "مواد" ... با مزایای بزرگ: عوارض جانبی ناچیز به جز آلرژی ، هزینه ورود به بودجه "خانوار" ، انواع تأمین کنندگان ، بدون نگرانی واقعی بیش از "دوز" ، کیفیت قابل تأیید برای "مزه" ، بدون کمپین بازاریابی برای پرداخت ، محصولات "زنده" در اکثر موارد ، بدون نیاز به نسخه ، مشکلی برای مسمومیت ... و غیره و در اعماق وجود ، بسیاری از forumآزمایشگاه های عالی از آنچه طبیعت انجام می دهد الهام گرفته شده اند!
0 x
پرنده طوفان نوشته است:
درست است که یک رژیم غذایی گیاهی با ضعف کم ، و همچنین رژیم های غذایی با گوشت بقیه افراد ، می توانند منجر به کمبود شوند. علت آن احتمالاً این است که مقدار زیادی از غذا پخته شده و بنابراین ویتامین های خود را از دست می دهد.
یک ورزشکار برتر مانند جانی لانگو که مقدار زیادی سبزیجات مصرف می کند ، حتما در کمترین دما ممکن طبخ کنید.
تعداد قابل توجهی از ورزشکاران گیاه خوار هستند ، علاوه بر این افرادی که می دانم این انتخاب سالم را انجام داده اند اصلاً شبیه این توصیف نیستند ...
من وگان ها را می شناسم: تقریباً همه آنها به وضوح مربع ، پوستی بیمار ، بیمار ، مات و پیر زودرس هستند ، استقامت کمی دارند ، حتی در کودکانی که رشد کافی ندارند نیز بیشتر دیده می شود ...
درست است که یک رژیم غذایی گیاهی با ضعف کم ، و همچنین رژیم های غذایی با گوشت بقیه افراد ، می توانند منجر به کمبود شوند. علت آن احتمالاً این است که مقدار زیادی از غذا پخته شده و بنابراین ویتامین های خود را از دست می دهد.
یک ورزشکار برتر مانند جانی لانگو که مقدار زیادی سبزیجات مصرف می کند ، حتما در کمترین دما ممکن طبخ کنید.
تعداد قابل توجهی از ورزشکاران گیاه خوار هستند ، علاوه بر این افرادی که می دانم این انتخاب سالم را انجام داده اند اصلاً شبیه این توصیف نیستند ...
0 x
"بیش از هر چیز ، آنچه را که به تو می گویم باور نکن."
- Obamot
- کارشناس Econologue
- پست ها: 28725
- سنگ نوشته : 22/08/09, 22:38
- محل سکونت: genevesis REGIO
- X 5538
علت آن احتمالاً این است که مقدار زیادی از غذا پخته شده و بنابراین ویتامین های خود را از دست می دهد.
یک ورزشکار سطح بالا مانند Jeannie LONGO که مقدار زیادی سبزیجات مصرف می کند مطمئن است که در کمترین دما ممکن طبخ می کند.
اگر در نحوه پخت و پز دقت نکنید ، این کاملاً درست و مرتبط است. ما از آن زمان کشف کرده ایم که گرما در حین پخت و پز باعث از بین رفتن آن نمی شود افزایش و کاهش دما. این توضیح می دهد که چرا اسید اسکوربیک در پخت بخار ، یا در پخت و پز کوتاه در ووک (هرجایی که غذا توسط گرما "ضبط" شود) در دمای 95 درجه سانتیگراد نسبتاً خوب حفظ می شود.
در اینجا بهترین سیستم پخت بخار وجود دارد که این دمای ایده آل 95 درجه سانتیگراد را در طول دوره پخت و پز حفظ می کند:
http://www.vitaliseur.com/fr/produit/77/Le-Vitaliseur-de-Marion/Vitaliseurs
0 x
برای اطلاعات:
رژیم غذایی می تواند خطر آلزایمر را به شدت کاهش دهد: مطالعه
http://www.newsdaily.com/stories/tre63b ... mers-diet/
شما با خوردن انواع غذاهای مدیترانه ای بدون پروتئین حیوانی اضافی در ایالات متحده ، خطر آلزایمر را 40 درصد کاهش می دهید !!!
هیچ دارویی به این عملکرد دست نمی یابد !!!
ناگفته نماند بیماری های دیگر نیز کاهش می یابد بدون هیچ چیز دیگری به جز غذای طبیعی !!!
هویج خام بخورید ، یک داروی واقعی !!
http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 184702.htm
بدون عارضه جانبی !!!!
رژیم غذایی می تواند خطر آلزایمر را به شدت کاهش دهد: مطالعه
http://www.newsdaily.com/stories/tre63b ... mers-diet/
شما با خوردن انواع غذاهای مدیترانه ای بدون پروتئین حیوانی اضافی در ایالات متحده ، خطر آلزایمر را 40 درصد کاهش می دهید !!!
هیچ دارویی به این عملکرد دست نمی یابد !!!
ناگفته نماند بیماری های دیگر نیز کاهش می یابد بدون هیچ چیز دیگری به جز غذای طبیعی !!!
هویج خام بخورید ، یک داروی واقعی !!
http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 184702.htm
م Carلفه هویج خطر سرطان را کاهش می دهد
این تیم دریافت که بعد از 18 هفته ، موشهایی که هویج (نوع پرتقال محبوب) همراه با غذای معمولی خود و گروهی که فالکارینول را با خوراک خود مصرف می کردند - در مقداری برابر با هویج - می خورند ، یک سوم کمتر بودند برای ایجاد تومورهایی در مقیاس کامل نسبت به موشهای گروه کنترل.
بدون عارضه جانبی !!!!
0 x
- SEN-هیچ سن
- کارشناس Econologue
- پست ها: 6856
- سنگ نوشته : 11/06/09, 13:08
- محل سکونت: Beaujolais را بالا.
- X 749
دروغ های زیادی از سوی شرکت های غذایی مطرح شده است ، جدیدترین آن دروغ L-casei است که در یک تبلیغ معروف از افزایش [/ i] "دفاع ایمنی صحبت می کند ، و این به اثبات علمی رسیده است.
به دنبال یک مطالعه علمی (این مقاله کاملاً مستقل و مستقل است) ، ثابت شده است که L-casei به هیچ وجه سیستم دفاعی ایمنی بدن را بهبود نمی بخشد ، در بهترین حالت بعد از یک دوره اسهال ، امکان بهبود بهتر فلور روده را فراهم می کند.
برعکس ، می تواند به ویژه بر روی افرادی که مشکلات کبدی دارند اثرات منفی بگذارد.
بنابراین ما باید در مورد همه "ادعاها" و مطالعات بالینی آن بسیار هوشیار باشیم ، و بدترین مورد در زمینه لوازم آرایشی است ، اما این داستان دیگری است.
در واقع رژیم گیاهخواری در زمینه های ورزشی بسیار عالی است ، علاوه بر این ، باید به یاد داشته باشید ، گیاهخواری در آینده ، زیرا تولید گیاه بسیار آسان تر از تولید آن است.
به دنبال یک مطالعه علمی (این مقاله کاملاً مستقل و مستقل است) ، ثابت شده است که L-casei به هیچ وجه سیستم دفاعی ایمنی بدن را بهبود نمی بخشد ، در بهترین حالت بعد از یک دوره اسهال ، امکان بهبود بهتر فلور روده را فراهم می کند.
برعکس ، می تواند به ویژه بر روی افرادی که مشکلات کبدی دارند اثرات منفی بگذارد.
بنابراین ما باید در مورد همه "ادعاها" و مطالعات بالینی آن بسیار هوشیار باشیم ، و بدترین مورد در زمینه لوازم آرایشی است ، اما این داستان دیگری است.
تعداد قابل توجهی از ورزشکاران گیاه خوار هستند ، علاوه بر این افرادی که می دانم این انتخاب سالم را انجام داده اند اصلاً شبیه این توصیف نیستند ...
در واقع رژیم گیاهخواری در زمینه های ورزشی بسیار عالی است ، علاوه بر این ، باید به یاد داشته باشید ، گیاهخواری در آینده ، زیرا تولید گیاه بسیار آسان تر از تولید آن است.
0 x
"مهندسی گاهی اوقات به معنای دانستن زمان متوقف کردن است" چارلز دوگل.
اطلاعات در مورد L casei:
http://fr.wikipedia.org/wiki/Actimel
http://en.wikipedia.org/wiki/Lactobacillus_casei
به طور منظم و بدون مارک تجاری محصولات ارگانیک بخورید و هزینه تبلیغات تلویزیونی را پرداخت نخواهید کرد !!
http://fr.wikipedia.org/wiki/Actimel
Danone تصمیم گرفت این اختلاف را با پیشنهاد 35 میلیون دلار غرامت به شاكیان به طور دوستانه حل كند و همچنین تصمیم گرفت تا بسته بندی محصول خود را اصلاح كند تا كلمه "مصونیت" حذف شود.
در 15 آوریل 2010 ، Danone اعلام کرد که درخواست خود را برای اعتبار سنجی محصولات Activia و Actimel از سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا پس می گیرد.
http://en.wikipedia.org/wiki/Lactobacillus_casei
به طور منظم و بدون مارک تجاری محصولات ارگانیک بخورید و هزینه تبلیغات تلویزیونی را پرداخت نخواهید کرد !!
0 x
- Obamot
- کارشناس Econologue
- پست ها: 28725
- سنگ نوشته : 22/08/09, 22:38
- محل سکونت: genevesis REGIO
- X 5538
dedeleco نوشت:
هویج خام بخورید ، یک داروی واقعی !!
http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 184702.htmم Carلفه هویج خطر سرطان را کاهش می دهد
این تیم دریافت که بعد از 18 هفته ، موشهایی که هویج (نوع پرتقال محبوب) همراه با غذای معمولی خود و گروهی که فالکارینول را با خوراک خود مصرف می کردند - در مقداری برابر با هویج - می خورند ، یک سوم کمتر بودند برای ایجاد تومورهایی در مقیاس کامل نسبت به موشهای گروه کنترل.
بدون عارضه جانبی !
من هم در ابتدا این را گفتم:
0 x
اصطلاح "غذا" به وضوح شیب دنبال شده را نشان می دهد: این یک مسئله درمان بیماری است ، که به عنوان یک عادی در نظر گرفته می شود ، و نه حفظ سلامتی است.
کمی حکایت شخصی: مجبور به انجام یک مداخله جراحی "مکانیکی" کوچک ، مجبور شدم به یک پرسشنامه قبل از عمل از متخصص بیهوشی پاسخ دهم.
یکی از س hisالات او مرا وادار به پریدن کرد: "چه داروهایی می خورید؟"
برای من منطقی تر به نظر می رسید که ابتدا بپرسم: "آیا شما دارو مصرف می کنید؟"
همه این افراد پیرو آن هستند دکتر ناک، برای کی "یک فرد سالم فردی بیمار است که خود را نادیده می گیرد"!
کمی حکایت شخصی: مجبور به انجام یک مداخله جراحی "مکانیکی" کوچک ، مجبور شدم به یک پرسشنامه قبل از عمل از متخصص بیهوشی پاسخ دهم.
یکی از س hisالات او مرا وادار به پریدن کرد: "چه داروهایی می خورید؟"
برای من منطقی تر به نظر می رسید که ابتدا بپرسم: "آیا شما دارو مصرف می کنید؟"
همه این افراد پیرو آن هستند دکتر ناک، برای کی "یک فرد سالم فردی بیمار است که خود را نادیده می گیرد"!
0 x
"بیش از هر چیز ، آنچه را که به تو می گویم باور نکن."
برگشت به بخش "بهداشت و پیشگیری است. آلودگی، علل و اثرات خطرات زیست محیطی "
چه کسی آنلاین است؟
کاربران در حال دیدن این forum : Remundo و مهمانان 320