ورزش اقتصادی

ورزش اکونولوژیک صرفه جویی در حرکات ما برای تبدیل آنها به تلاش فیزیکی است

هدف از این بازی ها این است که اعضای ما از وزن 500 گرم را با دستبندهای تناسب اندام دمبل بالا بزنیم

مانند کسانی که اگر


قیمت 15 یورو برای هر جفت در دسکتل است

حرکتی ناگهانی انجام ندهید و از آنها در ورزش های دیگر برای مشکلات مشترک استفاده نکنید

سعی کنید حرکات خود را متمرکز کنید و از لحظه استفاده کامل استفاده کنید

پس از برداشتن احساس راحتی و انعطاف پذیری خواهید کرد
در اولین لحظه که بدون آن هستید ، مراقب حرکت ناگهانی باشید

در اینجا مانند تقویت ماهیچه های شما است و بدون تلاش زیاد سعی می کنید بدون شمارش قلب تقویت گردش خون بهتر و از بین بردن سموم را اصلاح کنید

به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی متعادل نیمی از جاده ای برای بدن مقدس است

قیمت یک سالن ورزشی را برای شما صرفه جویی می کند
صرفه جویی در وقت

من در مورد آن فکر کرده بودم ، اما از طرف دیگر ، آیا اگر این لباس را بپوشیم تا مثلاً کار کنیم ، احتیاط است؟

اگر در هر دستبند 500 گرم حساب کنیم ، این باعث می شود 2 کیلوگرم بار داشته باشیم

حتی در حداقل حرکت پس از یک روز کالری x نیز جزئی خواهد بود

عضله سازی از نوع بدنساز نخواهد بود
اما از بین رفتن چربی بد و جایگزینی پروتئین ها

بی حوصله نباشید 2 تا 3 هفته طول می کشد تا بدنتان عادت کند و دیگر احساس خستگی نکنید

yoananda نوشت:من در مورد آن فکر کرده بودم ، اما از طرف دیگر ، آیا اگر این لباس را بپوشیم تا مثلاً کار کنیم ، احتیاط است؟

مدل بازو دو قطب دارد تا حرکت را در حالت ورزشگاه نگه دارد

اما اگر حرکتی ناگهانی انجام ندهید ، در جای خود باقی می ماند و زیر یک ژاکت کلاسیک بسیار احتیاط باقی می ماند

مطمئناً این خواهید دید که آیا لباس های تنگ و متناسب دارید

بهت نمیگم

اما دستبندهای بدنسازی یک ورزش کلاسیک در ورزش است بنابراین می توانید آنها را از هر کشور تولیدی پیدا کنید

من این مدل را به عنوان مثال گرفتم اما می تواند از هر برند باشد

قیمت بین 15 تا 20 € برای هر جفت متفاوت است

اما برای اقتصاد سالن های ورزشی ، دکتر ، ...

در دسترس است

Y در یک Decath ...

بله اما من معتقدم این مدل آسیایی است

اگر می خواهید یک مدل غربی باشد ، در مارک های متخصص تناسب اندام برای شما هزینه بیشتری خواهد داشت

به خصوص این که مانند توپ اژدها یا قهرمان ورزش زیادی را با دستبندهایی انجام دهید که شما را مجبور به زور مفاصل می کنید و آسیب غیرقابل برگشت خواهد بود

قبل از خوابیدن پروتئین ، یک کاسه شیر بنوشید
صبح یک کاسه شیر به عنوان پاکسازی بنوشید