پروتئین ها و سرطان های حیوانی را متوقف کنید

کشاورزی و خاک است. کنترل آلودگی، اصلاح خاک، هوموس و تکنیک های جدید کشاورزی.
جانیک
کارشناس Econologue
کارشناس Econologue
پست ها: 19224
سنگ نوشته : 29/10/10, 13:27
محل سکونت: کبود
X 3491




تعادل جانیک » 06/04/13, 15:34

صرف اینکه یک ماده غذایی حاوی x / گرم پروتئین است به این معنی نیست که X / گرم آن کاملاً جذب می شود.

این کاملا درست است! سه مرحله باید از هم تفکیک شوند: نرخ کل (IU) ، نرخ قابل جذب ، نرخ جذب شده. اگر کل زنجیره در جایی و عموماً در روده ناکارآمد باشد ، مقدار مصرف شده به خودی خود معنی ندارد.
پروتئین هایی که بالاترین میزان جذب را دارند پروتئین های تخم مرغ و شیر هستند (نزدیک به 90 درصد).
در تئوری فقط به این دلیل که تخم مرغ و محصولات لبنی بدون در نظر گرفتن مخلوط های غذایی ، pH آنها ، پختن یا عدم پخت و غیره ، باعث کاهش اختلالات گوارشی می شوند.
علاوه بر این ، مقدار پروتئین خورده باید مربوط به تلاش های انجام شده توسط بدن باشد.
اگر یک فرد کم تحرک به خوبی می تواند به 1 یا 1,5 گرم در هر پروتئین در هر کیلوگرم وزن بدن در روز محدود شود ، این می تواند برای یک ورزشکار که با شدت زیاد فعالیت بدنی انجام می دهد ، به 2 یا حتی 3 گرم برسد.

پروتئین ها در تلاش مشارکت کمی دارند ، اما نقش مهمی در ایجاد توده عضلانی دارند ، بعد از آن اهمیت کمتری دارد. غذای تلاش قند و کربوهیدرات است.
http://www.le-guide-sante.org/Article/1 ... ffort.html
0 x
آواتار د l 'utilisateur
SEN-هیچ سن
کارشناس Econologue
کارشناس Econologue
پست ها: 6856
سنگ نوشته : 11/06/09, 13:08
محل سکونت: Beaujolais را بالا.
X 749




تعادل SEN-هیچ سن » 06/04/13, 15:51

پروتئین ها در تلاش مشارکت کمی دارند ، اما نقش مهمی در ایجاد توده عضلانی دارند ، بعد از آن اهمیت کمتری دارد. غذای تلاش قند و کربوهیدرات است.
http://www.le-guide-sante.org/Article/1 ... ffort.html


به بیان ساده کربوهیدرات = سوخت ، پروتئین = سیمان.
از پروتئین ها برای ساخت عضلات استفاده می شود ، مگر در مواردی که بدن تلاش فیزیکی چشمگیری داشته باشد تا بدن بتواند به رشد و ترمیم عضلات کمک کند ، از این رو مقادیر بسیار زیادی توسط بدنسازان مصرف می شود.

از لحاظ تئوری فقط به این دلیل است که تخم مرغ و محصولات لبنی بدون کاهش مخلوط های غذایی باعث کاهش اختلالات گوارشی می شوند


من هیچ وقت از خوردن تخم مرغ یا شیر اختلال گوارشی نداشته ام.
اختلالات گوارشی به افراد و عدم تحمل آنها مانند لاکتوز بستگی دارد ، اما به هر کدام بستگی دارد.
0 x
"مهندسی گاهی اوقات به معنای دانستن زمان متوقف کردن است" چارلز دوگل.
جانیک
کارشناس Econologue
کارشناس Econologue
پست ها: 19224
سنگ نوشته : 29/10/10, 13:27
محل سکونت: کبود
X 3491




تعادل جانیک » 07/04/13, 13:45

من هیچ وقت از خوردن تخم مرغ یا شیر اختلال گوارشی نداشته ام.
این مسئله بیمار بودن نیست ، بلکه تبادل خوب در سطح روده است که ممکن است هیچ اختلال مستقیمی ایجاد نکند اما پیامدهایی در متابولیسم و ​​سمیت خودکار دارد. عامل دیگر عادت است که بدن مانند بسیاری از محصولات دیگر "با آنها" کار می کند. نگاهی به اثرات مضر شیر بر روی جمعیت جهان و نه فقط در اینجا.
http://www.thierrysouccar.com/les_livre ... nde_epuise
اختلالات گوارشی به افراد و عدم تحمل آنها مانند لاکتوز بستگی دارد ، اما به هر کدام بستگی دارد.
دقیقاً عدم تحمل به درستی درک نشده است زیرا همه به دنبال یافتن یک جز component خاص هستند (که برای تغییر و جذب مناسب مواد مغذی در صورت سازگاری فرد از نظر فیزیولوژیکی فرد با محصول ضروری است ، که این امر دیگر در مورد پستانداران بزرگسال وجود ندارد) ، او را مسئول و استخراج كنند تا واكنش ارگانيكي را پنهان كند كه فقط صداي هشدار است كه فرد ساكت مي كند.
0 x
آواتار د l 'utilisateur
HIC
بزرگ Econologue
بزرگ Econologue
پست ها: 995
سنگ نوشته : 04/04/08, 19:50
X 5




تعادل HIC » 07/04/13, 16:52

سلام sen-no-sen

به طور کلی پروتئین زیاد است (تجدید نظر 1)

یک استیک با مقدار کمی بیش از 100 گرم نشان دهنده آن است
= 50٪ از جیره پروتئین روزانه (50 یا 70 گرم در روز)


و در طول روز ، باید 1800 کیلوکالری انرژی برای کل 30 گرم پروتئین دریافت کنید
(2100 کیلوکالری / کم تحرک)

اطلاعات:
حداکثر مقدار پروتئین موجود در یک وعده غذایی
= 30 یا 40 گرم
استیک کمی بیشتر از 100 گرم نشان دهنده حداکثر پروتئین قابل جذب بدون از دست دادن ، در یک وعده غذایی است.

آیا به اندازه کافی بزرگ است (نه استیک : شوک: )


SEN-هیچ سن نوشت:به این دلیل نیست که یک ماده غذایی حاوی X / گرم پروتئین است که X / گرم آن است کاملاً جذب خواهد شد.
پروتئین هایی که بالاترین میزان جذب را دارند پروتئین های تخم مرغ و شیر هستند (نزدیک به 90 درصد).

علاوه بر این ، مقدار پروتئین خورده شده باید مربوط به تلاش های انجام شده توسط بدن باشد.
اگر یک فرد کم تحرک به خوبی می تواند به 1 یا 1,5 گرم در هر پروتئین در هر کیلوگرم وزن بدن در روز محدود شود ، این می تواند برای یک ورزشکار که با شدت زیاد فعالیت بدنی انجام می دهد ، به 2 یا حتی 3 گرم برسد.
0 x
"اجازه دهید غذا دارو تو و دارو تو غذا تو" بقراط
"همه چیز دارای قیمت هیچ ارزش" نیچه
شکنجه برای Dummies
ممنوع برای بیان این ایده که زمینه شتاب است (مغناطیسی و گرانش)
و شما حق ثبت اختراع شکنجه روحی جلاد گزینه خود را دریافت موفقیت
جانیک
کارشناس Econologue
کارشناس Econologue
پست ها: 19224
سنگ نوشته : 29/10/10, 13:27
محل سکونت: کبود
X 3491




تعادل جانیک » 12/04/13, 09:03

obamot سلام
http://veggiepride.ch/wordpressdata/
در ژنو ، ممکن است مورد توجه شما باشد!
0 x
آواتار د l 'utilisateur
Obamot
کارشناس Econologue
کارشناس Econologue
پست ها: 28725
سنگ نوشته : 22/08/09, 22:38
محل سکونت: genevesis REGIO
X 5538




تعادل Obamot » 12/04/13, 09:11

بله ممنون جانیک ، عالی.

شما لطف دارید. من از تعهد و اشتراک شما بسیار قدردانی می کنم.

Je اراده y تمام، من مخصوصاً می خواهم شیرینی خود را بگیرم ، فقط اگر پیشنهادی می دهی ، اگر می دانید منظورم چیست! 8)
0 x
جانیک
کارشناس Econologue
کارشناس Econologue
پست ها: 19224
سنگ نوشته : 29/10/10, 13:27
محل سکونت: کبود
X 3491




تعادل جانیک » 12/04/13, 13:27

خانم آیا او تمایلی به تغییر ندارد؟
0 x
آواتار د l 'utilisateur
Obamot
کارشناس Econologue
کارشناس Econologue
پست ها: 28725
سنگ نوشته : 22/08/09, 22:38
محل سکونت: genevesis REGIO
X 5538




تعادل Obamot » 12/04/13, 15:45

مادام همان کاری را که می خواهد می کند!

این قاعده بازی است! : قشنگ: شما باید ثابت قدم باشید و آنچه را که طرفدار خود هستید به کار ببرید ؛)

نظم او در شروع کار از من بهتر است : Mrgreen: : قشنگ:

من چیزی برای شکایت ندارم! علاوه بر این ، ما "سخت گیرانه هستیم ..." : Mrgreen: : قشنگ:

VG شوید؟ باید ببینید ... این شخصی است. به سختی کسی هرگز خواهد فهمید!
مطمئناً در a نیست forum (هرچه حدس بزنیم).
0 x
جانیک
کارشناس Econologue
کارشناس Econologue
پست ها: 19224
سنگ نوشته : 29/10/10, 13:27
محل سکونت: کبود
X 3491




تعادل جانیک » 13/04/13, 09:18

obamot سلام
نظم او در شروع کار از من بهتر است
دانشجو به گونه ای از استاد پیشی گرفته است؟! :?
0 x

برگشت به بخش "کشاورزی: ​​مشکلات و آلودگی، تکنیک ها و راه حل های جدید"

چه کسی آنلاین است؟

کاربران در حال دیدن این forum : LudoThePotagiste و مهمانان 285