غذاهایی که از سلامتی شما محافظت می کنند
کلسترول ، سرطان ، آلزایمر ، افسردگی ... دکتر لورن شوالیه "نسخه های غذای من" را در نسخه ها منتشر می کند. پیوندهایی که آزاد می شوند. نحوه تغذیه سالم و جلوگیری از بیماری
تغذیه سالم و آماده پوشیدن نیز همینطور است. به نظر می رسد یکی از شیوه های دیگر تعقیب و گریز است. یادمان باشد زمانی بود که میوه و سبزیجات توصیه نمی شد! به نظر می رسید که از نظر آب غافل شده و هیچ غذایی ندارند. در دهه 1930 در ایالات متحده بود و در آن زمان ما هنوز سطح معدنی و ویتامین ها را محاسبه نمی کردیم ... در دهه 1960 ما در زندگی موفق نبودیم یا اگر مصرف نمی کردیم بمباران می شدیم. هیچ غذایی برای ناهار و شام نیست. امروز ، هیچ چیز بهتر و شیک تر از وعده های گیاهی نیست. از دهه 1970 ، با بالا رفتن دیابت و کلسترول ، قند و چربی به زیر دنیای رژیم های غذایی کاهش یافت. در ماه های اخیر ، این اثرات شراب است که باعث تقویت روحیه مردم می شود. و شیر! و ارگانیک! سردرگمی وارد می شود. ژان پیر پوولین ، استاد جامعه شناسی در دانشگاه تولوز ، می گوید: "علم با غلبه بر تضادهای پی در پی پیشرفت می کند." اما در پشت کاکوفونی ظاهری ، امروز یک اجماع وجود دارد: میوه و سبزیجات ، زیاد الکل ، بدون میان وعده. و ورزش بدنی. جامعه شناس (1) هشدار می دهد: "Nutrigenetics برای ما غافلگیرکننده است." ما قبل از غذا برابر نیستیم ، زیرا دستگاه به طور یکسان برای همه تنظیم نشده است ... "
یقین تنها این است که غذا تا حدودی مسئول بیماریهای مهم ما است: بیماری همه گیر ، چاقی ، افزایش سرطان ، گسترش بیماریهای قلبی عروقی و ... چه چیز جدیدی است؟ پزشکان دیگر فقط غذاهای ممنوعه را تعیین نمی کنند. آنها برخی توصیه می کنند. با داشتن میوه و سبزیجات در صدر لیست به دلیل خاصیت ضد سرطانی آنها قرار دارد. و بسیاری دیگر: دیوید سروان شریبر ضروری در انفجار فروش امگا 3 ، زردچوبه ، کلم بروکلی یا چای سبز نیست. آیا لیست جادویی منحصر به فرد و نهایی است؟ اگر موسسه ملی سرطان این غذاها را توصیه کند ، بر متنوع سازی اساسی مواد غذایی نیز اصرار دارد. هر کس منحصراً سیر و کلم بخورد ، سلامتی او را به خطر می اندازد ... بدون اینکه معالجه باشد ، برخی غذاها صرفاً محافظ هستند. اکنون پذیرفته شده است که با اصلاح محتوای پایه آن می توان از 30٪ 100 مورد جدید سرطان اعلام شده در فرانسه جلوگیری کرد.
سلامتی از طریق غذا؟ این علم موشک نیست. نسخه های غذایی "Observateur Nouvel" که توسط متخصص تغذیه لورن شوالیه راهنمایی می شود به شما کمک می کند. یاد خواهید گرفت که نسبت به تأثیر برخی از اجزای شیمیایی مورد استفاده و سوءاستفاده در صنایع غذایی احتیاط کنید. "افزودنی های بسیار زیادی روی برچسب دارید؟ شعاع را تغییر دهید "، می گوید: دکتر شوالیه ، یک هدیستگر لانگدوک که از باز کردن یک بطری خوب متنفر نیست. سلامتی!
سوئیت و منبع: http://hebdo.nouvelobs.com/hebdo/parution/p2364/
این هفته در NouvelObs.
تعریف داروها: http://fr.wikipedia.org/wiki/Alicament
آیا برنامه تلویزیونی در مورد غذا را به خاطر دارید؟
این شعار نباید برای همه جذاب باشد ... با این وجود شعاری سرشار از عقل سلیم بود: "تا غذای ما اولین داروی ما شود" ... من بیشتر از این که احتمالاً دانون بود را می شناسم ...
سعی می کنم آگهی مورد نظر را پیدا کنم!
مراقب باشید غذاهای موجود در این پرونده را با این نوع "مکمل های غذایی" بر اساس (ضایعات) لبنیات اشتباه نگیرید ... که تأثیر آنها عمدتا دارونما است ...
http://www.youtube.com/watch?v=DkgTN609Ow8
کمپینی که من در مورد آن صحبت می کنم مدت ها قبل از این نوع محصول بود ... که بسته بندی آن علاوه بر این نمی تواند اکونولوژیکی تر باشد ...
