نیگاری برای مبارزه با کمبود منیزیم

[lilian07]

آیا نیگاری برای سلامتی مفید است؟
مارک های ارگانیک آن را برای جبران کمبود منیزیم (برای حل شدن در آب) آن را به فروش می رسانند.

[Obamot]

سوال خوبی برای بحث است. کل س isال این است که آیا این منیزیم از نمکهای دریایی ژاپن "موجود زیستی" است ...؟ یک روز مجبورم این سوال را از شیمی دان خود بپرسم! همه در این س agreال اتفاق نظر ندارند (مانند کسانی که نمی دانند و "بله" می گویند زیرا آنها را در زمانی فرا گرفته اند که این دانش گسترده نبود). یک روش ساده برای فهمیدن وجود دارد: این با استفاده از داروهای orthomolecular است (دیدن آنچه که از آنچه در مدفوع جذب می شود باقی مانده است ، انجام این کار برای چندین ماه با چندین موضوع ضروری است ، این برای علوم پایه! )!

اما با فوکوشیما در مجاورت تصمیم به خودداری از این کار گرفتم (از طرف دیگر لیست هایی با مقادیر غذایی وجود دارد که حاوی بیودیزپو منیزیم هستند ، و اگر به درستی غذا بخوریم به اندازه کافی).

[chatelot16]

منیزیم غیر معمول نیست ... فقط باید سنگریزه های سنگ آهک را غنی از منیزیم بخورید

آیا موجودی زیستی است ، این مشکل است ، ما مرغ نیستیم ... خوردن سنگریزه بی فایده است

و آب معدنی بنوشید؟ این باعث می شود من هم بخندم ... فکر نمی کنم کلسیم یا منیزیم موجود در آب بسیار مفید باشد

[کریستف]

منیزیم غیر معمول نیست ... فقط باید سنگریزه های سنگ آهک را غنی از منیزیم بخورید

آیا موجودی زیستی است ، این مشکل است ، ما مرغ نیستیم ... خوردن سنگریزه بی فایده است

موهاهاها ... بعضی اوقات شما واقعاً مرا به چت خندیدید

غذاهای سرشار از منیزیم که مصرف بسیار متداول دارند موز و شکلات هستند ...

[sherkanner]

در اصل ، هرچه سبزیجات برگ تیره تر باشد ، مواد معدنی بیشتری نیز از جمله منیزیم موجود است.

اصولاً سالاد ، کله / کلم و جلبک دریایی میل کنید.
علاوه بر این ، جلبک ها حاوی مقدار قابل توجهی ید هستند.

در غیر این صورت ، یک موز با یک نوار شکلات در وسط ، که در خمیرهای BBQ در فویل پخته شده است ، هیچ چیز بهتری ندارد

[delnoram]

نیگاری کلرید منیزیم است ، دسترسی به فراهمی زیستی خوب ، اما کلر یک اسیدکننده است که از قبل به اندازه کافی نمک میز را در اختیار شما قرار می دهد ، اگر می خواهید یک مکمل منیزیم از او منیزیم سیترات را ترجیح دهید که علاوه بر آن طعم بدی ندارد .

[lilian07]

با تشکر از شما برای اطلاعات ، سیترات منیزیم کاملاً جذب می شود ، "منزجر کننده" تر و غلظت بیشتری دارد ...!

[جانیک]

نمک منیزیم به شکل معدنی آن تا حدی قابل جذب است اما برخلاف نمک منیزیم با منشاء آلی قابل ذخیره نیست. کلرید مانند سیترات منشأ شیمیایی دارد و بنابراین ضعیف جذب شده و اصلاً قابل ذخیره نیست.

[Obamot]

این دقیقاً همان چیزی است که من فکر کردم. بنابراین ما دو سخنرانی را می شنویم ، یکی که همیشه شنیده ایم (قابل دسترسی زیستی) و دیگری که کمتر می شنویم (قابل دسترسی نیست اما قابل ذخیره سازی نیست)!

بنابراین بدون اینکه واقعاً بدانیم کجا می رویم به یک محصول شیمیایی اعتیاد پیدا می کنیم (هر مورد از نظر تحمل خاص است). علاوه بر این ، غیر قابل ذخیره سازی اتلاف وقت است زیرا بدن برای به دست آوردن دوز مورد نیاز مجبور است فیلترهای بیشتری را فیلتر کند! بنابراین اعضای بدن خود را با غلظت هایی بیش از حد لازم خسته می کنیم. به عنوان مثالی که در بالا ذکر شد (بگذارید بخندم ، بهتر است گریه کنم) افسانه شهری "آبهای معدنی" (ظاهراً) برای سلامتی خوب است) و آنها فقط سلولهای ما را مسدود می کنند و حتی آنها را به حد کم آب میوه می رسانند. در عوض حداقل آب معدنی ممکن را بنوشید ، چند قطره لیمو بگذارید تا کمی اسیدی شود (pH 5,5/XNUMX تقریباً ایده آل است) و هیچ چیز بهتری وجود ندارد! زیرا کیفیت آب به اندازه آنچه که برای ارگانیسم به ارمغان می آورد ارزش ندارد بلکه به دلیل ظرفیت آن برای از بین بردن آنچه باعث انسداد آن می شود می شود! بنابراین بسیاری از مواد معدنی و به اشتباه: شب.

واقعیت باقی مانده است که کمبود منیزیم یک مورد واقعی است که ما باید با تیرچه های خود مقابله کنیم ، پس چگونه این کار را انجام دهیم؟ و این واقعیت که قابل ذخیره سازی نیست ، افراد را به مصرف بیشتر فشار می آورد ، هنگامی که باید در یک کاسه مواد غذایی به اندازه کافی وجود داشته باشد (این راه حل است!).

بنابراین بهتر است هزینه خود را صرف خرید محصولات غذایی ارگانیک با کیفیت خوب کنید ، که عملاً حاوی تمام منیزیم "موجود" و "زیست پذیر" است. به جای مراقبت نکردن از آن و مجبور شدن به تهیه مقدماتی که از آزمایشگاه های bigpharma به دست آمده است (که از شما برای سود سهام پرداخت شده به سهامداران با سود کل در بین آبدارترین در جهان و پرس گرم تشکر می کند! بله "گرم" زیرا وقتی التهاب وجود دارد .... وقتی بیمار هستید و در نتیجه آسیب پذیر هستید ، ... سلامتی بی ارزشی است ، شما آماده اید کیف پول پزشکی را شل کنید (به فکر درمان عوارض بدون گرفتار شدن کافی باشید) به علل) آنچه لازم است قبل از آن انجام شود ، و یک طبقه بندی بسیار انتخابی از آنچه در گلو عزیز خود قرار داده است انجام شود QED

[جانیک]

obamot سلام
کاملا! اما اعتماد به دیگران و "سموم" آنها بسیار ساده تر از سوال کردن از خود و گرفتن اطلاعات از منابع درست است ... غیر معدنی !!!!! (بدیهی است که به لابی های کشاورزی و صنعتی وابسته نباشد)